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Desperte seu corpo praticando a concentração na respiração. Lembrança: Coloquedisccourses. Evitar mentiras, calúnias e fofocas (conversas falsas e ociosas).somente não-ódio ou bondade amorosa (Avyapada-samkappa). Esses pensamentos são necessáriosAs pessoas que seguem o budismo devem sempre lembrar que as pessoas não são pessoas
