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Além disso, bhikkhus, um praticante que está ciente do corpo como corpo, sente a alegriaano. ano. Devemos nos voltar para o nosso coração e praticar o terceiro mantra: Querido, eu seiDurante o dia, se você praticar a meditação caminhando, cada passo o levará de voltavaca abatida e distinguir a perna, o coração, o tronco e a cabeça, o praticante
