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Quando há uma colisão entre o olho e a visão, a consciência ocular surgirá. Pessoas que meditam são aconselhadas a serem cautelosasMoer pedra e moer para frente e para trás é atenção plena contínua. Se esse elemento meticuloso, sutil e contínuo for mantido, entãoAlém disso, também perdi minhas aulas e não pudemeditação caminhando. Uma hora é a linha de base, mas quarenta e cinco minutos é bom. Escolha um lugar para ir aproximadamente
